Píndoles de recursos personals online

Aquest és un espai on poder entrenar diferents recursos personals per fomentar el benestar i l’equilibri psicològic. 

Les píndoles que us presentem, són un conjunt d’eines per a desenvolupar, d’una banda patrons saludables per a gestionar diferents situacions i problemàtiques, i d’altre banda, per a desenvolupar l’autoconeixement i el creixement personal.

Cada una de les píndoles que trobaràs a continuació són càpsules monogràfiques que combinen l’explicació de conceptes i tècniques amb exercicis de reflexió i/o pràctica de les diferents eines i recursos presentats. El contingut principal és un ebook d’exercicis i pautes que es complementa amb un vídeo introductori. 

L’objectiu final és oferir un espai on apoderar-vos amb diferents eines i recursos personals pel vostre dia a dia.

DISPOSITIUS COMPATIBLES

Tant els ebooks (en format PDF) d’exercicis com els vídeos introductoris de cada píndola es poden treballar amb els següents dispositius compatibles:  

  • ORDINADORS

  • DISPOSITIUS MÒBILS

  • TAULETES TÀCTILS

Llistat de píndoles

Actualment estem treballant amb nous continguts.

Qui som?

Som un equip de psicòlegs i professionals de la salut especializtats en diferents àrees, perspectives i tècniques terapèutiques.

Coneix-nosServeis de psicologia
LOGO CENTRE PSICOLOGIA CARME BOSCH

Vols fer-nos una consulta? Posa’t en contacte amb nosaltres!

psico@carmebosch.net